โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย Apps Studio Inc.
กล้ามเนื้อไบเซปเป็นหนึ่งในกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย และหากไม่ได้พัฒนาอย่างเหมาะสม ก็อาจจะอ่อนแอได้ง่ายๆ โปรแกรมนี้เป็นหนึ่งในระบบการออกกำลังกายไบเซปที่ดีที่สุด จะช่วยให้คุณพัฒนาและเสริมสร้างกล้ามเนื้อไบเซปของคุณได้
โปรแกรมประกอบด้วยชุดฝึกหกรายการที่จะช่วยเพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อไบเซปและเสริมสร้างความแข็งแรงของมัน การฝึกหัดเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อให้ทำได้ในวิธีเดียวกัน ด้วยจำนวนการซ้ำและเวลาพักเท่ากันทุกครั้ง
สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือดาวน์โหลดแอปพลิเคชันฟรีนี้ลงในโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตของคุณ
จากนั้นเลือกประเภทของการออกกำลังกายที่คุณต้องการทำ และจำนวนการซ้ำและเวลาพัก
เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว กดปุ่มเริ่มต้นและเริ่มทำการออกกำลังกาย
